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Arrêter la clope

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76Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 28 Fév - 20:17

raginwulf


Cerbère de la Manette

Oui c'est complètement ruineux, perso j'étais aux roulées à 20 clopes par jour (et je parle même pas des soirées…), c'était déjà un sacré budget, mais pour ceux qui tournent à 20 blondes par jour ça fait maintenant du 240€ par mois avec l'augmentation !
J'avais essayé les pastilles à la nicotine, ç'a m'a à peine aidé à réduire… en même temps j'étais en mode café-clope systématique au réveil depuis 15 ans, ça faisait pas le poids.
Je suis à la vapote depuis un bon moment, j'ai juste fumé deux clopes à une soirée en fin d'année dernière, aucune depuis. Ça marche super bien la vape, forcément y a la nicotine et le geste donc c'est ultra efficace ^^
En tout cas j'ai très vite ressenti la différence au niveau du souffle (vélo-taf tous les jours), j'ai récupéré super vite.
Je suis descendu en niveau de nicotine, l'idéal étant à terme de tout arrêter. Et je garde les mêmes limites que je me donnais avec la clope, c'est à dire vapoter dehors, parce que pomper dessus en intérieur à longueur de journée sous prétexte que ça sent quasi pas, c'est pas ça qui va aider à diminuer.

77Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 28 Fév - 21:05

Lechatperché

Lechatperché
Maudit du Forum

@d3vilwinnie a écrit:Carrément que c'est possible, avant de construire je louais une maison de 90m2 sur 1000m2 de terrain avec garage pour... 450 euros Arrêter la clope - Page 4 4257297559 et j'ai jamais eu droit aux APL Razz

Dans un des départements le + dépeuplé de France donc tu comptes pas Very Happy

78Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 9:24

tom34

tom34
Possédé du Pad

pour relancer le topic,
j'ai participé depuis le 1er novembre au mois sans tabac.

Après 22 ans de cigarettes, bah plus rien, aucun subsitut, pas de chewing gum ou 15 kilos en plus, les fetes et autres apéros se passent bien, et au boulot les gens fument a coté de moi.
Le cerveau a fait déclic je pense...
C'est très personnel, mais ça a marché....pour moi!

79Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 9:55

defskerus

defskerus
Dieu Breton
Félicitations Thumleft

80Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 10:47

wiiwii007

wiiwii007
Maudit du Forum

Bravo à toi ! Thumleft

81Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 11:07

d3vilwinnie

d3vilwinnie
Maudit du Forum

Félicitations Smile

82Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 12:20

Warhol

Warhol
Cerbère de la Manette

Félicitations, bienvenue au club tom34 !

J'ai fait de même il y a 3 ans, comme toi, du jour au lendemain sans aucun substitut ou méthode.
Je fumais un peu moins d'un paquet par jour depuis plus de 15 ans (ce qui ne m'avait jamais empêché de faire énormément de sport) et je n'avais jamais essayé d'arrêter avant ce moment.

Par contre j'avais toujours dit "j'arrêterai lorsque j'aurai des enfants !", et c'est le fait de tenir ma parole (une valeur sur laquelle je ne transige jamais) qui m'a servi d'élément déclencheur

Et quand je vois à quel point cela a été facile pour moi, je regrette vraiment d'avoir balancé tout cet argent en l'air si longtemps ...

83Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 12:26

dandyboh

dandyboh
Maudit du Forum

Félicitations Tom34 !

Moi je n'y arrive pas, je suis constamment en train d'arrêter / reprendre. Le plus longtemps que j'ai arrêté, c'est 11 mois. Là, j'ai repris il y a 3 semaines après avoir arrêté un mois.

84Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 13:07

BusyP

BusyP
Démon Gamer

Félicitations !
Bien content de n'avoir jamais commencé cette merde ^^

85Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 13:51

d3vilwinnie

d3vilwinnie
Maudit du Forum

BusyP il y a qu'une seule solution pour commencer : LA VO LON TÉ Arrêter la clope - Page 4 1501474694

86Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 16:05

tom34

tom34
Possédé du Pad

Merci merci, oui idem, promesse faites lors du 1er enfant, mais non tenue...trop de stress, et arret total d'autres choses...
La 2eme, il fallait faire quelques chose, et médecins qui commençaient a tirer sonnette alarme doucement.

87Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Mer 9 Jan - 16:39

mickmack

mickmack
Bikini Games Master
l'hypnose marche super bien pour ce genre de choses.

Un mec qui a fait la formation avec moi, a décidé de se former car il est passé de quasi 2 paquets par jour depuis 15 ans à zéro cigarette en 2h d'hypnose.
Je me formerai surement au sevrage tabagique par hypnose un jour. Mais pour l'instant je ne sais pas où je pourrais caser ces RDV là...

88Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Jeu 21 Mar - 9:32

dandyboh

dandyboh
Maudit du Forum

Je suis passé à la cigarette électronique depuis 10 jours. Je n'ai pas retouché une cigarette. Par contre je vapote énormément... j'avais commencé par une Vype, mini-cigarette électronique avec des capsules (même principe que la Tassimo : pas besoin d'acheter de e-liquide, il suffit d'acheter des capsules pré-dosées), mais ça revient... cher. J'ai fait le calcul : ça me coûtait presque le même prix que les clopes.

Du coup j'ai acheté une vraie vapoteuse, sur le coup c'est beaucoup plus cher (70€ la machine), mais vu que je vapote environ 2 à 3ml par jour, au final ça me reviendra à 60-90ml par mois = 40-50€. En incluant le coût de la vapoteuse, ça va me coûter le même prix que les clopes ce mois-ci, mais les mois suivants je vais dépenser 3 fois moins par mois.

Le but à terme est d'arrêter définitivement les deux : plus de cigarettes ni de vapote, on verra ça en temps voulu Wink

Mon épouse s'y est mis aussi, mais pour le moment elle fait les deux : elle fume des cigarettes (mais elle a divisé sa consommation par deux) + la vapoteuse.

89Arrêter la clope - Page 4 Empty Re: Arrêter la clope le Jeu 21 Mar - 9:37

Junkers

Junkers
Diamond Dog
@BusyP a écrit:
Bien content de n'avoir jamais commencé cette merde ^^

Idem

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